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[轉載](健康與保養)呷冰消暑 辨體質、找對時間慢慢吃[複製鏈接]

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發表於 2019-6-21 07:23 AM|只看該作者|正序瀏覽
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呷冰消暑 辨體質、找對時間慢慢吃

夏日炎炎,氣溫持續飆高,許多人以吃冰消暑,台中慈濟醫院中醫師王嘉涵提醒,吃冰消暑要注意時間與品類,不只吃冰,寒涼食物也應適量,慢慢吃較得宜。

炎夏高溫逼人,不少人選擇剉冰、大份量冰品或西瓜等水果消暑,卻也常見出現拉肚子、鼻水直流的人求診。王嘉涵醫師表示,中醫陰陽平衡理論,人體陽氣從夏至開始逐漸衰退,寒性體質的人吃過量寒涼食物,會因為陰陽失衡影響五臟六腑運行,可能產生腸胃不適、腹瀉症狀。
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