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| 現代人越來越重視運動,有些民眾喜歡在運動後來杯冰涼飲品消暑,北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出,中醫認為寒主收引,所以在夏季運動過後,馬上喝冰水將有可能會更容易中暑。
謝旭東表示,運動會使身體體溫升高,若是加上處於高溫環境之下,流汗過度,就更容易出現中暑的情形,因此應避開中午高溫時段做劇烈運動,以免過度流汗。
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