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哆轅一

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發表於 2019-2-27 10:07 AM|只看該作者|正序瀏覽

草根影響力新視野  崔嫻編譯

任何一個曾經在交通中被堵過,或者在咖啡桌上碰過腳的人都知道憤怒可以多快從0升到100。大多數時候,生氣只是人類本性的一部分。但在某些情況下,持續的憤怒可能是一個更深層次問題的徵兆:抑鬱。

2014年的一項研究發現,憤怒——無論是公開的還是被壓抑的——實際上是精神健康狀況的一種常見跡象。心理學家認為,那些難以處理自己憤怒情緒的人有患抑鬱症的風險。專家甚至將這種精神疾病描述為“自我導向的憤怒”或“轉向內心的憤怒”。

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