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[轉載](健康與保養)關節疼痛 溫和熱敷、水療、正確運動[複製鏈接]

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發表於 2018-11-5 10:32 AM|只看該作者|正序瀏覽
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
研究顯示,約三分之二關節或慢性疼痛的病患在氣候變化時症狀會加劇。台北醫學大學附設醫院復健部歸納出「五大秋冬疼痛」,包括退化性脊椎關節炎、肌肉筋膜痛、纖維肌痛症、風濕性關節炎、肌腱炎等疾病,讓人越冷痛得越厲害。醫師建議,透過溫和熱敷、水療及正確運動等方式,有助於度過季節轉換的階段。

北醫附醫復健醫學部康峻宏主任昨日指出,很多病患形容自己是氣象台,症狀經常隨季節或氣候改變而波動,尤其濕冷的天氣,容易導致肌肉緊繃,造成身體筋骨筋膜疼痛,關節炎發作。
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