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| 女性很在意白頭髮。如果年紀輕輕就有很多白頭髮,就是攝取了過多的「魚類」和「油」, 尤其是當你攝取了許多氧化的「油脂」後,就很容易會長白頭髮。
假如你的白頭髮比同年齡的人還要多的話,請你想想看你是不是經常使用回鍋油來做菜, 或是吃了很多洋芋片等油炸類的袋裝零食。
另外,青背魚的油脂很多,這種魚製成的魚乾,也會出現油脂氧化的情況。吻仔魚乾、熬湯用的小魚乾以及其他油脂含量多的魚所製成的魚乾,盡量都不要食用。 ... |
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