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  博 士 (Goal)

哆轅一

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發表於 2017-9-4 09:10 AM|只看該作者|正序瀏覽
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現在你們都知道駝背的人容易罹患肩夾擠症候群了,而且只要你有駝背, 那麼日常生活中任何需要用到肩膀的動作:手抬高、掃地、拿鍋子、抱小孩...等等,都比一般人更容易造成S 肌的損傷、加重肩夾擠的症狀。而改善駝背最簡單的方法,就是去「靠牆壁」!
想改善駝背先學會「靠背」!靠牆運動助改善
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