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[分享]不要憋尿竟是錯的! 當心膀胱「縮水」[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-10-7 09:19 PM|只看該作者|正序瀏覽

[size=16.003px]一有尿意就衝廁所,當心膀胱越來越小!台大醫院婦產部教授林鶴雄強調,老人家常說「不要憋尿」的觀念其實是錯的,如果有尿就急著排尿,久而久之膀胱容積反而會變小,易頻尿,他說,正確做法應是「不要長時間憋尿」才是對的,白天尿尿次數小於8次為佳,甚至想尿尿時可多憋5分鐘訓練撐大膀胱。...

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發表於 2023-11-19 04:06 PM|只看該作者
人類一定要多喝溫水啊,一天要喝200.cc的水啊

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頭香
發表於 2016-10-8 12:50 PM|只看該作者
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咦?竟然第一次聽到這種說法
從小到大都是趕快去尿
不然會得膀胱炎
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