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[分享]減肥減不下 決定直接抽脂了[複製鏈接]

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發表於 2016-3-23 03:34 PM|只看該作者|正序瀏覽
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減肥減不下 決定直接抽脂了
原PO 158/67  體脂42…
斷食  減肥湯  巫婆茶  酵素  這種吃的我都試過
也有嘗試過運動  但是我心臟可能有些問題
所以也不太能跑步  一跑就會呼吸不過 狂吐
如果流汗  我身體又會起疹子  紅紅凸凸的
看到鏡子裡的自己  真的覺得很噁心  抓著自己肚子上的肉  更是覺得想吐  又想哭
...
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發表於 2017-1-1 12:31 PM|只看該作者
只用片段的減重知識拼湊出來減重法並不完整
斷食和很多走偏方的方法甚很傷身還會更復胖
甚至可能互相抵銷或有害,當然怎麼用都無效或者成果不如預期
抽脂只能治標,而且抽脂一次無法太多
抽完後的皮膚鬆垮也是要接著處理的問題

重點是~你抽掉的脂肪,照著你目前的生活飲食模式
過一段時間又會重新回填,並不是抽完就不再新增
...
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發表於 2016-12-31 09:47 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
不要這麼衝動啊

雖然愛美是大家都要的,但也要瘦的健康啊

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rockrj01 該用戶已被刪除
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發表於 2016-12-30 09:10 PM|只看該作者
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好有勇氣感覺好可怕
抽完也要好好維持不然也會復胖
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發表於 2016-12-27 04:44 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我覺得 你可以先從飲食開始調整 配合運動 能有效的減肥
再者是 抽脂真的太貴 危險高 飲食沒控制容易復胖喔~
有興趣可以聊~




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dashin510 該用戶已被刪除
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發表於 2016-12-14 11:16 PM|只看該作者
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其實不用去抽脂也是瘦的下來喔~
除了運動外,飲食的控制也是很重要的~
我也是靠運動,跟飲控才瘦下來
現在也做重訓,看起來身體會瘦
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tsengyi821 該用戶已被刪除
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發表於 2016-12-13 12:24 AM|只看該作者
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發表於 2016-12-12 04:44 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
建議還是以健康的方法減肥呦
但如果真的沒有辦法 也是可以考慮抽脂

像我阿姨也是 40歲之後開始變成大腹婆
她後來受不了了 叫我幫她估狗抽脂診所 就去做了抽脂手術
現在苗條很多 每天很得意哈哈

p.s我幫他找的是在北車的光澤晶漾,網上蠻多好評的

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發表於 2016-9-19 02:03 PM|只看該作者
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不應該是斷食 減肥湯  巫婆茶  酵素
這些東西也許有效果 不過根本是沒解決任何事
而且吃這些東西會讓你有恃無恐 會覺得我有吃減肥的東西 多吃一快炸雞排沒關係 說吃一點鹹酥雞 沒關係 可能會養成這樣的心態
所以還是要重吃做起
我吃得比較極端看你要不要試試
早上一份甜吐司+300CC牛奶
中午小7沙拉(沒醬)+乾煎雞胸肉(或是直接到自助餐店買一隻雞腿滷炸都可以但是不可以腿排)
...
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發表於 2016-9-19 01:37 PM|只看該作者
抽脂感覺好可怕喔~而且也要花不少錢
雖然受很快可是如果沒有運動或是靠飲食幫助
應該也胖很快吧?




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發表於 2016-9-17 08:03 PM|只看該作者
手術有風險.還是想清楚一點好                     
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發表於 2016-4-28 12:12 PM|只看該作者
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基本上做抽脂是很危險的手術
建議樓主還是以運動和調整飲食來減重
運動的話可以以健走 10分鐘->15分鐘-20分鐘 累積強化心肺功能  再加上有氧或健身操 10分鐘
以一個月減0.5分斤為目標就好

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發表於 2016-4-28 09:30 AM|只看該作者
crystalyip823 發表於 2016-3-26 04:16 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

運動+節食, 持之以恆, 先會瘦下,
抽指之後, 不好好控制飲食還是會打回原形!
...

沒錯,我有親身經驗的事實結果,又胖回來且比抽脂之前更胖...
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發表於 2016-4-28 08:43 AM|只看該作者
8年前我曾抽脂過,當時只抽了腹部脂肪,因為怎麼減都無法瘦腹部脂肪,後來聽我朋友介紹去醫美診所抽脂,因為抽完沒有好好穿半年束身衣(診所沒有告知術後要穿半年),加上飲食控制也不夠徹底,很快不到半年原來抽掉的腹部脂肪又長回來了,且更厚,我現在反而用飲食控制,吃進來的東西都會算一下熱量,反而4個月少了8Kg,腹部脂肪也少了一圈,比抽脂還有效
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艾老闆 該用戶已被刪除
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發表於 2016-4-27 05:11 PM|只看該作者
除了喝些偏方減肥藥,是否有實行超過三個月的非節食的飲食控制?




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