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[轉載]科學證實喝咖啡能活化大腦 怎麼喝是關鍵[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-3-5 12:30 PM|只看該作者|正序瀏覽
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咖啡含有咖啡因,可發揮提神醒腦的功效。咖啡因具有提升認知功能與注意力的作用,有助於活化扣帶迴,這個區域和自我有關。

咖啡因提高注意力的作用會影響神經傳導物質多巴胺,這是傳達興奮、喜悅等訊息的重要物質。喝咖啡能讓人神清氣爽、感到幸福,可能也與多巴胺息息相關,因此許多研究顯示,咖啡因能有效減輕壓力。

由此可見,咖啡因除了可活化自我領域之外,還可幫助控制壓力,喝咖啡可預防各種大腦疾病,就是受惠於這個作用。
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發表於 2016-3-12 12:11 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
一天一兩杯還行拉...
然後喝得健康比較重要拉!
切忌過量
享受咖啡囉!
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發表於 2016-3-11 08:36 PM|只看該作者
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我也只喝不加糖的咖啡  總感覺喝完咖啡心情會好一些

可能是感覺有享受到了!!

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woogilong 該用戶已被刪除
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發表於 2016-3-11 07:06 PM|只看該作者
什麼東西都要適量呀,也要感覺自己的身體能消化或是負荷多少的量,
少吃下一些人工化合物是真的,所以我都純喝黑咖啡^^

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hikoso 該用戶已被刪除
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發表於 2016-3-11 05:53 PM|只看該作者
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咖啡只要不加糖不加奶精就是好物
要加就加牛奶






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發表於 2016-3-10 09:38 PM|只看該作者
其實個人都是早上上班的時候來一杯
不但好喝
還能享受一整天的好精神
下午就儘量少喝了
上述的研究可能咬讓我改變一下習慣了

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cluphome 該用戶已被刪除
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發表於 2016-3-9 12:47 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
咖啡其實有列入健康飲食的行列囉~

最簡單就是純喝黑咖啡 不要糖 不要奶

再來就是咖啡豆新鮮 經過挑選 無瑕疵豆

不過怎麼喝  還是看個人成癮程度吧~~~~哈哈哈
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發表於 2016-3-8 10:32 PM|只看該作者
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問題是一杯多少cc
我一天也喝兩杯以上(120cc/杯)
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頭香
發表於 2016-3-7 09:41 AM|只看該作者
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一天四杯好像多了一點吧, 我都上午下午各一杯, 這樣不知道有沒有效

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