減肥是一家人的事

jiunn36

　　這是從一個以80位體重過重或是肥胖的孩子與其父母為對象的研究發現。當父母親瘦下來的時候，他們的孩子也會跟著瘦下來。父母的BMI每下降1，孩子的BMI就會跟著下降1/4。BMI是簡單評估身高與體重關係的指標，計算方法是體重(kg)/身高(公尺)的平方，正常範圍是18.5~24，超過24 體重過重，超過28肥胖，不過BMI不適合用來評估兒童、運動選手還有孕婦。
　　加州大學聖地牙哥分校(University of California – San Diego)兒科與精神病學科副教授 Kerri N. Boutelle 博士：「現在的孩子太重了！」從1970年至今，美國兒童肥胖的比率已經增加了兩倍。大約每三個美國小孩中就有一個體重過重或是肥胖，結果導致肥胖疾病以及一些本來只在成人身上才看得到的疾病現在卻從孩子身上診斷出來。
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waiter1969

多跟瘦子在一起,自然而然就想減肥,比減肥藥有效多了