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[討論]你們覺得晚睡有好處嗎? [複製鏈接]

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發表於 2020-11-17 11:36 PM|只看該作者
還是正常早睡早起最健康吧
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2020-11-17 11:11 PM|只看該作者

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發表於 2020-11-16 01:14 PM|只看該作者
晚睡晚起,跟早睡早起,醒來個12-16小時候注意力降低都是很正常的
重點是醒著的期間做了哪些事情

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發表於 2020-9-16 03:24 PM|只看該作者
向我的工作就是屬於晚睡晚起 但是發現真的不能太晚睡 整個身體狀況會差很多 就算你有睡飽還是一樣 我覺得晚睡晚起睡超過12小時 也抵不過早睡早起8小時
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-9-16 03:21 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
主要還是看你的睡眠時間夠不夠




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發表於 2020-9-16 02:56 PM|只看該作者
晚上看書,看資料是比較安靜,也比較不會吵,但是白天要睡的飽,不然睡覺第二天又要早起,就很想死

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發表於 2020-9-16 02:35 PM|只看該作者

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發表於 2020-9-16 02:32 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
這沒有理論基礎吧!
晚睡不見得白天工作效率比較高阿
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

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發表於 2020-9-16 02:26 PM|只看該作者
我覺得沒有耶
一點好範處都沒有
也許是因為我已經習慣早睡了
反而覺得太晚睡
真的很難受

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發表於 2020-9-16 02:23 PM|只看該作者
沒好處,精神不好跟時差不對,好處大概就是晚上多那麼一點時間




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2020-9-16 01:52 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
應該還是要早睡才會比較好吧
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2020-9-16 08:36 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
感覺妳生理時鐘能搞定的話 應該都無所謂
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發表於 2020-9-16 08:07 AM|只看該作者
應該是看個人的習慣
調整生理時鐘和時差的問題
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發表於 2020-9-16 07:40 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
盡量不要晚睡,對代謝非常不好,非常容易變胖,而且情緒變得非常不穩.
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

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發表於 2020-9-16 07:13 AM|只看該作者
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幾點睡看你自己個人, 幾點睡都會受時差影響
睡多久會影響精神狀態




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