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[轉載][善用五大EQ 笑看人生][謝瀛華][網路文章][複製鏈接]

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樓主
發表於 2008-10-20 04:37 PM|只看該作者|倒序瀏覽
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
【標題】:善用五大EQ 笑看人生
【作者】:謝瀛華
【轉載地點】:網路文章
【文章內容】:
 當遇到不愉快的事情或不幸事件時,要學習自我擺脫,自我緩解,祛除不良心理情緒,可教他們下列五大方法進行EQ的舒暢快樂。

  1.宣洩法:向了解自己的老朋友或老伴訴說,將心中鬱悶情緒宣洩出來,將會減輕壓抑,鬆弛情緒,找到新的平衡,對方應正確地開導,客觀分析,儘量化解矛盾,寬慰病人,幫助病人從憂鬱中解脫出來,切不可火上加油。
...
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頭香
發表於 2008-10-20 05:16 PM|只看該作者
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謝謝分想
頂頂

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發表於 2012-7-10 01:21 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
遇到不愉快的事情或不幸事件時,要學習自我擺脫,自我緩解,祛除不良心理情緒,方可笑看人生。
一年又過一半 0大家一起加油

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greatsuccess 該用戶已被刪除
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發表於 2014-3-21 11:21 AM|只看該作者
always be positive and have a very good attitude towards your self
appreciate your self and think your self as the best one in the world
be optimistic

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發表於 2014-3-28 06:55 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
若天下人都能讀熟這些道理, 相信自殺率會降低很多. 這世上有太多不平的事, 我們卻往往只能眼睜睜看它發生, 無力去阻止. 唯有讓自己看開, 才能快樂!




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發表於 2014-7-3 11:15 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
把一切都徹底毀滅掉如何呢?
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sheau0346 該用戶已被刪除
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發表於 2014-7-13 08:36 AM|只看該作者
有意思....值得參考.........
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chnzh123 該用戶已被刪除
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發表於 2014-7-14 04:15 PM|只看該作者
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永遠要學著笑著面對人生,永遠不要被它打敗

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發表於 2014-7-15 02:06 AM|只看該作者
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很值得學習,任何人都必須找到適合自己排洩壓力的方法。
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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hammer0983 該用戶已被刪除
10
發表於 2014-9-16 10:39 AM|只看該作者
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很有建設性的一篇文章喔 內容深入淺出 映象深刻 有所省思 推薦喔




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