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[分享]腹部為什麼這麼容易胖?[複製鏈接]

witchcraft31 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2014-3-4 10:34 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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1.活動力差

坐在辦公室的白領一族,一整天坐在辦公椅上,缺乏運動,不胖都難,活動力變少、自然就會讓身体的肌力流失,進而影響代謝。

...
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jennytop 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2014-3-8 08:54 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
雖然小弟因體質的關係沒有此問題,但規律的運動,多少能夠維持好健康的身體
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發表於 2014-3-8 02:06 PM|只看該作者
看到這一篇我又開始運動我的腹部,腹部臃腫真的是讓我快受不了
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發表於 2014-3-9 08:53 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
甩掉肥肉不是只靠有氧運動,
還是必須要有無氧運動來增加肌力。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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pm3266 該用戶已被刪除
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發表於 2014-3-10 03:03 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
代謝不好,就算少吃也會胖,真是傷腦筋




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瑪哩哩 該用戶已被刪除
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發表於 2014-3-10 04:20 PM|只看該作者

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發表於 2014-3-10 11:01 PM|只看該作者
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腹部肌肉是較少運動到的地方所以較容易囤積脂肪
多運動~慢跑.仰臥起坐或是游泳都能減掉腹部脂肪
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witchcraft31 該用戶已被刪除
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發表於 2014-3-24 10:41 PM|只看該作者
zwxyzxxx0256 發表於 2014-3-8 02:06 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

看到這一篇我又開始運動我的腹部,腹部臃腫真的是讓我快受不了

呵呵~ 大家一起努力吧^^
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witchcraft31 該用戶已被刪除
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發表於 2014-3-24 10:42 PM|只看該作者
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rhapsodyissa 發表於 2014-3-9 08:53 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

甩掉肥肉不是只靠有氧運動,
還是必須要有無氧運動來增加肌力。

也是 也是 ~ ...
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