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[其他]產後肥胖率比起體重正常增加的婦女高出3倍[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-3-1 07:03 PM 來自手機|只看該作者|倒序瀏覽
產後肥胖是許\多懷孕婦女常擔心的困擾,一方面也得顧慮肚裡胎兒的健康,深怕未能補充足夠營養;
彰化基督教醫院個管師黃宇靖指出,會造成產後肥胖,尤其又以懷孕期間體重過度增加為主要因素,
會使產後肥胖率比起體重正常增加的婦女高出3倍,因此懷孕過程中一定要把握均衡飲食的原則,才能儘量避免產後肥胖。


黃宇靖進一步說明,根據國外統計報告顯示,產後6個月的代謝率仍高,只要能把握坐月子期間,調理身體,
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頭香
發表於 2014-3-7 08:06 PM|只看該作者
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謝謝大大的分享,真的實行起來,不容易,一般好像都會變胖.

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發表於 2014-3-7 09:21 PM|只看該作者
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現代的人營養需求不像以前
多營養過剩了只要均衡在加上運動
就可恢復身材
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發表於 2014-3-8 01:23 AM|只看該作者
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我覺得年齡也是一個要素,越年輕的恢復較快也容易減,若是40後的產婦胖的機會較大也不容易減,有時還會比懷孕時胖咧...我身邊有很多實例
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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