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[討論]壓力[複製鏈接]

superrap 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2013-9-24 06:38 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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人的壓力來自四面八方
大家有沒有自己獨特紓解壓力的方法呢?

工作上的壓力很常見,我個人的話是用運動流汗的方式

不但強健身體,滿身大汗到家沖個澡,就好像把一天的疲勞都沖掉了!!!
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頭香
發表於 2013-9-24 07:07 PM|只看該作者
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大吃大喝超爽~
運動流汗也很棒
聽聽音樂放放鬆也很OK!
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發表於 2013-9-24 07:18 PM|只看該作者
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我也是靠運動
出去跑個步流個汗會好很多

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發表於 2013-9-24 07:31 PM|只看該作者
每個人都有生活上的壓力
不過要找到正確的舒壓方法才好

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  高級幼兒生(30/200)

就是條生活在水泥叢林裡的老狐狸!!

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發表於 2013-9-24 07:31 PM|只看該作者
要看是哪種壓力才能充分應對而完全的紓解吧?!




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發表於 2013-9-24 08:13 PM|只看該作者
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  分區版主

ミクは俺の女だ

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發表於 2013-9-24 08:18 PM|只看該作者
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運動真的很有效
流流汗心情就好了
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發表於 2013-9-25 12:36 AM|只看該作者
睡覺,看電影,聽音樂,找人聊天,吃東西

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發表於 2013-9-25 08:27 AM|只看該作者
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運動蠻有效的

分散注意力也是一個方式

此外 從事不太常做的事也能解壓
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運動真的很不錯的 整個心情大UP




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發表於 2013-9-25 11:24 AM|只看該作者
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看來大家都是運動 吃的話因為怕胖 所以我還是以運動為主 呵呵!!
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發表於 2013-9-25 11:31 AM|只看該作者
運動+1 去籃球場跟人鬥個牛 一下子可以釋放超多壓力的喔 不過打輸了好像蠻不酥湖......
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發表於 2013-9-25 05:44 PM|只看該作者
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發表於 2013-9-25 05:52 PM|只看該作者
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睡大頭覺, 或外出旅遊都是舒壓好方法.

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發表於 2013-9-25 05:54 PM|只看該作者
運動跟打電動是我的排解壓力的方法,
跑跑去讓自己流流汗,忘記工作的壓力,
打電動也可以暫時讓自己脫離,不要去想明天有那些東西弄不完...




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