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[轉載]飲食3原則 防脹氣胃痛 營養師 美食家共同設計菜餚[複製鏈接]

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樓主
發表於 2012-1-2 08:58 AM|只看該作者|倒序瀏覽
飲食3原則 防脹氣胃痛營養師 美食家共同設計菜餚2011年 12月29日

現代人生活壓力大,再加上飲食不均衡,許多人都有脹氣、胃痛、便祕的困擾,台灣癌症基金會營養師賴怡君表示,若有這些腸胃問題,飲食要掌握軟質、低糖、好消化3個原則,這個原則也適用於胃癌患者。賴怡君營養師與美食家陳妍希特別設計3道同時適合腸胃不佳的人、胃癌患者的菜餚,包括主菜與點心,讓你吃得美味又健康。
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頭香
發表於 2012-1-2 10:58 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
觀念還滿實用的
吃的好也要吃的健康阿
這樣才能過得快樂囉
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2012-1-2 05:36 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
感謝大大分享這些方法!
個人常常脹氣說
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發表於 2012-1-2 06:07 PM|只看該作者
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要做到這些也要制止口腹之慾
美食當前怎能不吃...........
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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pege2200 該用戶已被刪除
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發表於 2012-1-4 10:00 PM|只看該作者
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謝謝分享
胃脹氣 常發生在我身上
想打嗝又打不出來 只能一直到處走動
沒想到飲食 也有助於改善脹氣
謝謝...




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發表於 2012-1-6 04:44 PM|只看該作者

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