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| 本帖最後由 述口 於 2012-1-3 08:54 PM 編輯
大黃瓜 富維他命 A、 B群、 C
食材尋常的蒜煮雞肉、蔬菜之類,煮久了,變化不大,難免減了作菜的熱忱,此道蒜(添食慾、防感冒、除疲勞)煮雞肉(富增免疫力的蛋白質、增皮膚、黏膜健康、防感冒的維他命 A)大黃瓜(富維他命 A、 B群、 C等;有助增免疫力、除疲勞、美肌外,更含減少體脂肪形式,而收減肥之效的成份)。由於將蒜片插入雞胸肉各處再煮就添了帶點手工菜的變化,煮時也得以融入更濃的蒜香,色味清新的水煮,淋上加了雞汁的醬汁,就鮮美開胃。... |
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