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打球時戴護具真的有用嗎?[複製鏈接]

rid116 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2011-8-9 08:52 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
如題,常常看到很多人打球時會戴護具  像是膝蓋  手軸  腳踝  等等的  那真的有用嗎?  尤其是我有看到一種在膝蓋上一圈有點像是大條黑色橡皮筋一樣的護具.....
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m9033009 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2011-8-9 09:08 PM|只看該作者
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多少有用啦,但避免受傷最好的方法還是要先熱身喔
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kou080831 該用戶已被刪除
3
發表於 2011-8-9 09:36 PM|只看該作者
護具往往都給那些身體傷痛或是年齡有長的人,你想一個健康的年輕人會用護具嗎?等到身體受傷的時候才後悔沒用,用護具的學問可大的了,多一層保護多一分快樂.
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tkwman 該用戶已被刪除
4
發表於 2011-8-9 09:59 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我覺得有用喔,之前手腕有傷,帶上護腕之後,比較不容易用力過度
要是在受傷 就沒得打啦~
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zyzzyvasue 該用戶已被刪除
5
發表於 2011-8-9 11:31 PM|只看該作者
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加加減減啦!多少有保護作用啦!




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2011-8-10 12:18 AM|只看該作者
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個人覺得有一定好不效果
不過還是要做好熱身
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qqyes0623 該用戶已被刪除
7
發表於 2011-8-10 12:30 AM|只看該作者
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有受傷的話護具有保護的效果
如果沒受傷,就鍛煉不到肌肉了!

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發表於 2011-8-10 02:03 AM|只看該作者
應該有用吧 但是很少看人打羽球戴護具
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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李家愷 該用戶已被刪除
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發表於 2011-8-11 12:34 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
熱身很重要,但是如果很常打的人,還是戴一戴比較好,預防勝於治療啊~
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rid116 該用戶已被刪除
10
發表於 2011-8-11 12:37 AM|只看該作者
我身邊的人到是不少都有戴護具,想說是不是趁現在還沒受傷就先保護起來,受傷了就來不及了...
有些人打羽球打到後來膝蓋都有凸出來那個好像不太正常  我好像也有一點所以就想說要不要先戴護具@@




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發表於 2011-8-12 11:59 AM|只看該作者
護具的功能大多是固定關節部分
防止以不正常的方向運動,避免受傷
我是只有受傷時才戴啦~
平常戴感覺卡卡的,不太順

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tomleung0466 該用戶已被刪除
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發表於 2011-8-12 05:30 PM|只看該作者
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有舊傷患或者知道自己動作不好的就要用了
不然很容易受傷
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wms1986 該用戶已被刪除
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發表於 2011-8-13 08:29 AM|只看該作者
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之前受過傷的地方
肌肉力量比較不足 容易再受傷
就要帶個護具保護一下啦~
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發表於 2011-8-13 02:58 PM|只看該作者
我覺得有用
使用護具可以避免太激烈的姿勢讓膝蓋磨損
雖然會影響到行動
但我覺得可增加打球的時間
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2003jj 該用戶已被刪除
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發表於 2011-8-13 04:40 PM|只看該作者

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