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[轉載]怎樣吃素最健康[複製鏈接]

小小達人 該用戶已被刪除

電梯直達

樓主

發表於 2011-3-12 09:56 AM|只看該作者|倒序瀏覽

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一般人聽到吃素，腦海中浮現的就是甘願受苦，面黃肌瘦的人；或是家族中佝僂著身子、常伴青燈的長輩。其實全世界正流行素食，而且素食代表的是一股追求健康的潮流。

根據《素食革命》（The Vegetarin Revolution）一書，1982年美國大約有900萬人吃素，現在已經增加至1千4百萬人。

「素食」(vegetarin)的字源來自拉丁文的vegetus，意思是「完整的、新鮮的、生氣蓬勃的」，素食宣示著一種有益身心健康新時代的開始。連餐廳也不得不重視這股素食風。由美國全國餐飲協會（National Restaurant Association）委託蓋洛普所做的調查發現，所有外食的美國人有20％「可能會找供應素食的餐廳」，而其中的三分之一可能會點素食，此結果讓協會建議旗下15萬家會員餐廳推出素食主菜來。
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墨染

小學生(200/1000)

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頭香

發表於 2011-3-12 03:56 PM|只看該作者

所有積分大於負-100的壞孩子，將可獲得重新機會成為懲罰生，權限跟幼兒生一樣。

恩恩~很多傳統素食店的菜都是非常油的,吃起來很可怕!

伊莉影片

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shves

中學生(1000/4000)

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3樓

發表於 2011-3-13 09:06 AM|只看該作者

若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況，請使用Internet Explorer(I.E)。

為了健康吃素　還得要避免加工食品
很多加工食品都太鹹太油
不見得比新鮮的肉食健康

若有安裝色情守門員，可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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supiher 該用戶已被刪除

4樓

發表於 2011-3-13 11:45 AM|只看該作者

若新密碼無法使用，可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

感謝大大提供的資料........外食太危險........

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helenisonlyone 該用戶已被刪除

5樓

發表於 2011-3-14 12:01 AM|只看該作者

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原來如此~難怪看身邊好多吃素的還是這麼的豐腴~~

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