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[討論]斜方肌[複製鏈接]

assd8855 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2010-10-31 02:41 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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如何練出漂亮的斜方肌,我已經練很久了!!都沒有顯現出來
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  中學生(1000/4000)

A光幫幫主 熟女片愛好者

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頭香
發表於 2010-10-31 06:06 PM|只看該作者
那你可能要先說你是怎麼練的?
啞鈴或槓鈴上推
或者是抓槓鈴聳肩
練很久沒顯現出來,你可能要多跑步多做有氧運動
版主都死光了,檢舉都不處理

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Rank: 2Rank: 2

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3
發表於 2010-10-31 11:07 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
本帖最後由 peiru79724 於 2010-11-1 03:11 AM 編輯

你的問題是斜方肌的什麼?
問問題前先把要問的問題分類好,這樣懂的人就可以直接為你解答了,懂了嗎?

如果肯用心你的身體一定也感覺得到.
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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