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[轉載]薑含薑辣素夏天吃養生功效一樣好[複製鏈接]

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樓主
發表於 2010-9-2 10:24 AM|只看該作者|倒序瀏覽
夏天吃薑,有助養生?台北馬偕醫院營養師趙強解釋,薑含有薑辣素,吃點薑可以幫助身體排汗,促進身體血液循環、加速新陳代謝,也可幫助消化、舒緩脹氣。但如果身體容易上火,最好不要吃太多薑,以免火氣大。

夏天炎熱,不一定非得喝冬瓜茶、冷飲,或吃冰,平常也可以喝點冬瓜湯,冬瓜湯加2、3片一塊硬幣大小薑片,不但能補充水分,薑片幫助皮膚散熱、排汗,也可以幫助消除暑氣。
...
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頭香
發表於 2010-9-2 11:38 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
其實不敢吃太多薑
喝薑湯倒是可以..
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jerry1118 該用戶已被刪除
3
發表於 2010-9-2 11:57 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
謝謝分享這麼好的飲食健康資訊
但是也要身體力行才行...........
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發表於 2010-9-8 09:16 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
薑的味道很重
暖暖身子倒是很不錯!!

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藍色大海 該用戶已被刪除
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發表於 2010-9-8 09:37 PM|只看該作者
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謝謝分享
薑用處本來就多
現在又學習到一個




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pippen741300 該用戶已被刪除
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發表於 2010-9-9 05:54 AM|只看該作者
薑本來就是很好的 養生  保暖食物  感冒 喝點薑湯  還可以減緩痛苦
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