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[問題]受傷了卻手癢怎麼辦比較好?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2011-12-4 06:29 AM|只看該作者|倒序瀏覽
我自己知道受了傷當然是乖乖把傷養好最重要
不過現在不是我自己
是我家老爸

從小打球打到六十幾都走直板爆衝路線的我家老爹
年紀大了之後頻頻受傷
最後終於在手腕腳踝都開過刀之後暫時放下球拍

他自己學醫 知道休養的重要性可是卻也忍不住偷打過幾次球
然而身體終究會警告他要多休息.
只是看到他球拍放著 卻仍然會去坐著看球友打球 看到高手卻一臉落莫的神情
...
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頭香
發表於 2011-12-4 12:17 PM|只看該作者
我覺得您打球的基本動作應該都不對了, 才會造成運動傷害, 很多人都和你一樣, 發力不正確, 您應該考慮找個教練將基本動作改好, 由於我是有教練指導, 打了 15 年, 完全沒有嚴重的運動傷害, 小傷害是一定有的, 例如長繭, 但或有關劫痛就是發力與姿勢不正確, 不然就是太操了, 運動時間可以改為少量多餐的方式.

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發表於 2011-12-4 06:57 PM|只看該作者
樓上,他是說他老爸呀...

他自己是醫生的話,他自己一定最清楚囉...
大概多久才會好呢?

如果真的需要很多時間的話,可以考慮開發其他的興趣呀~!

用運動當作興趣本來就會有這樣的不足點...

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發表於 2011-12-4 09:46 PM|只看該作者
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不然就是由你貫徹你老爹的信念,在場上與其他高手廝殺!~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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thomas0312 該用戶已被刪除
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發表於 2011-12-5 12:18 AM|只看該作者
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傷到要開刀感覺相當嚴重呢~~
不然規定他只能幫球友擋擋球 不能play!!
雖然最好的方法就是不要打,
在家看youtube 看一些精彩的桌球影片過過乾癮~~




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發表於 2011-12-5 12:26 AM|只看該作者
本帖最後由 momocar 於 2011-12-5 12:27 AM 編輯

俗話說....傷筋動骨一百天
加上年紀大了 沒個三五把月 傷是沒辦法好的實在的
"休息是為了走更長遠的路"
這句話在你老爸耳裡應該起不瞭太大作用
"都沒幾個年歲可以打球了 哪裡有更長遠的路....."
這是他心裡另一面沒說出來的OS

人老 年紀大了 該成熟的都成熟了
...
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發表於 2011-12-5 08:56 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
手癢時拉拉球解解癮就好,但不要打的太劇烈太過量...

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發表於 2011-12-5 12:44 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
學醫是中醫還西醫?

如果是學西醫的可以走中醫體系試試看

另外

我覺得可以改打陰陽拍兩面異質,把球打巧

但可能還是不能回復以前水準吧,但競技的快感本身是不會改變的
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發表於 2011-12-5 08:33 PM|只看該作者
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我覺得還是想個其他興趣會好一點
畢竟都已經開刀了
打這麼多年了姿勢肯定改不過來
在打下去也是一直受傷
為了以後的日子
還是趁現在戒掉比較好

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發表於 2011-12-5 08:37 PM|只看該作者
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改一下打法吧!
可以考慮先打顆粒
把速度減慢




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發表於 2011-12-5 10:04 PM|只看該作者
建議還是休養等好很多了再打,

看就好不要打,

不然就用另一手慢打過過癮也好
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發表於 2011-12-6 12:01 AM|只看該作者
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感謝各位熱心的回應
老爸雖然不好打球了不過身體倒是健壯得很
平常也常帶老媽和朋友往外踏青
我會再就各位的意見跟他討論一下!
再次感謝!!
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felix6 該用戶已被刪除
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發表於 2011-12-7 04:43 AM|只看該作者
如果醫生允許的話~
簡單抽個球或是揮擊...
搞不好還是有機會啦!

只是做出激烈~動作擺幅大的...
可能就要節制些~
不過還是好好休養比較好!
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發表於 2012-2-2 01:30 PM|只看該作者
還是多休息比較好吧
久久打一次不要太激烈應該還是可以的吧@@

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