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睡前抬腿真的有效嗎?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-7-26 11:43 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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看節目上美腿專家們都說

睡前要抬腿30分鐘

大家有真的天天這樣做嗎?

有效果嗎?

抬那麼久腳不會不舒服嗎?

ps.也該是來消一下大蘿蔔了
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kruffian 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2009-8-7 07:46 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
好像有一點點那麼有用
試試看呀
死馬當活馬醫

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發表於 2009-9-10 03:45 PM|只看該作者
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多多少少拉
也要你都有持續在做阿
像我都只有想到才做
也有一點點成效說:)

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發表於 2009-9-14 06:39 PM|只看該作者
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qulqul945 該用戶已被刪除
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發表於 2009-9-14 07:15 PM|只看該作者
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對阿
像我筋不是很開的
放久了反而不舒服
按摩才是王道




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發表於 2009-9-14 10:08 PM|只看該作者
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抬腿是針對走路走太久
或是運動腿部太多才會有效

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nowfuture 該用戶已被刪除
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發表於 2009-9-14 10:37 PM|只看該作者
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讓血液逆流也是可以瘦腿
可是真的要有恆心毅力才行
深深覺得當女孩好辛苦
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發表於 2009-9-14 11:20 PM|只看該作者
應該多的是方法,只要上網搜尋就可以了,不過比起瘦大腿我更想瘦腹部和練胸肌

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發表於 2009-9-14 11:58 PM|只看該作者
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發表於 2009-9-15 12:31 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
抬腿是因為走路走太久或站姿過久
對瘦腿有效唷??
試試
但會有小蘿蔔嗎

到時小腿很健壯




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發表於 2009-9-15 01:15 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
有用阿

我之前交過一個馬子搭都用這招.
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發表於 2009-9-15 01:26 AM|只看該作者
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不知道= =

不過我女朋友都這樣抬的

好像有點用

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發表於 2009-9-15 02:06 AM|只看該作者
有沒有校就看個人了,小弟我是覺得沒有效果  = =

真的要瘦小腿,可以去考慮之前電視播的

但是要花錢 算了 = =
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發表於 2009-9-15 08:49 AM|只看該作者
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聽說有效果耶 不過還是游泳應該是不錯的選擇
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發表於 2009-9-15 12:28 PM|只看該作者
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別聽那些心機女胡說,她們怕你腿比她們好看,唬你們的




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