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[轉載]在家瘦手臂[複製鏈接]

@@卉 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2006-11-18 01:08 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
  四種簡單的瘦手臂妙方,只要持之以恆,做超過兩個禮拜,就能減
掉手臂上的脂肪

◆第一種瘦手臂妙方
1.手握啞鈴或裝滿水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往後,謹記要
貼緊你的耳朵來做這個動作。

2.緩緩往前放下,重複此動作十五次,做完時上手臂會有痠痠的感覺,
那就對了,每天做四十五次,可分開做。

◆第二種瘦手臂妙方
...
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kaeiyi 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2006-11-18 07:27 PM|只看該作者
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沙發!!!!!!!感謝大大分享
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may06227 該用戶已被刪除
3
發表於 2006-11-18 11:06 PM|只看該作者
太棒了,
我要趕快來試一試,
希望我的象臂能盡快瘦下來,
謝謝分享

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帖子
911
積分
7 點
潛水值
21240 米
4
發表於 2006-11-19 12:18 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
感覺好像不難
趕緊來試試看
希望我的蝴蝶袖能不見
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len727 該用戶已被刪除
5
發表於 2006-11-19 02:15 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
第一種跟第二種我常做~非常有效~~手臂會變得很結實~~




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mini99933 該用戶已被刪除
6
發表於 2006-11-22 12:07 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
一定要練習一下,不知道多長時間能見效,可是不知道停下來後,會不會更粗了??

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aq64 該用戶已被刪除
7
發表於 2009-2-3 12:23 AM|只看該作者
謝謝大大的提供要是沒有大大的提供我也不知道
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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Rank: 2Rank: 2

帖子
177
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301 點
潛水值
4742 米
8
發表於 2009-2-3 07:04 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
變結實會很壯喔!我的手臂想變細,不想變壯~我的手臂是硬不是軟應該是肌肉吧!聽說肌肉的很難瘦
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aq64 該用戶已被刪除
9
發表於 2009-3-3 01:33 PM|只看該作者
謝大大的提供要是沒有大大的提供我也不知道

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q0910050271 該用戶已被刪除
10
發表於 2009-3-5 03:36 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
會不會練完~就變成建美小姐ㄋ~~我的意思是~~蝴蝶袖都變成肌肉




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