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| 美國研究發現,運動過以後,喝杯巧克力奶昔體力恢復得比喝運動飲料要來得快。
美國維吉尼亞州「麥迪遜大學」研究人員說,他們找了十三個美式員,把他們分成兩組,一組喝巧克力奶昔,一組喝運動飲料。然後讓他們激烈運動,運動完以後再檢查他們肌肉受損的情形。結果發現,喝奶昔的那一組肌肉受損情形比較輕。研究人員因此認定,牛奶跟運動飲料的效果一樣。 ... |
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