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(健康與保養)睡覺前洗澡[複製鏈接]

ghi0429 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2007-12-12 02:58 AM|只看該作者|倒序瀏覽
睡覺前洗澡


雖然內容有點長,建議你有空時還是把它看完


睡覺前洗澡

再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟能詳的話,似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化,連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」,加上生活步調的緊湊、工作忙碌,很多人回到家就累癱在床上,洗澡這件事,隔天早上再說吧!但是不洗澡就上床睡覺,好嗎?究竟是晚上睡前洗澡好,還是早上再洗,香噴噴的出門上班好?
...
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Leo860520 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2007-12-12 04:37 PM|只看該作者
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哇~不錯呢~這麼多新知識~

感謝大大哦~
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乖乖兔兔3 該用戶已被刪除
3
發表於 2007-12-13 09:34 PM|只看該作者
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這是個很好的知識,大大我決定收藏它了,睡覺真的很重要,但是最近我都是睡眠不足的樣子,上課時聽到一定時間之後就想要打瞌睡了,而且不專心的樣子,可是隨著年齡越大,我覺得時間都不夠用了,何況是睡覺時間呢!
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發表於 2007-12-13 10:27 PM|只看該作者
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我一向是睡前洗澡的...
不過睡覺要關燈這件事還真難...
因為我怕黑所以一定要開著小燈...
我不想得癌症啦~~~
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aaazxc600 該用戶已被刪除
5
發表於 2008-1-15 02:42 PM|只看該作者
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  高級幼兒生(30/200)

風起風停不由人

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發表於 2008-1-15 07:45 PM|只看該作者
睡不足會變笨耶...
那我要早點睡了...
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zero2006 該用戶已被刪除
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發表於 2008-1-16 03:16 AM|只看該作者
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嗯~很受用的健康小常識~感謝樓主不吝分享!!
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gunandu 該用戶已被刪除
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發表於 2008-1-16 07:00 AM|只看該作者
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很好很好,學到不少東西,已經存檔了,呵呵

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  中學生(1000/4000)

偶素帆帆

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發表於 2008-1-16 09:34 AM|只看該作者
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應該很少人會睡前不洗澡吧~~

"頭東腳西睡得更好" 電視節目也有說到這一點!!

如果房間的格局,不搭配,也沒辦法。
沒有永遠的敵人或朋友!!
凡事勿做太絕--留退路,
掏心掏肺對人--恐傷己。
共勉之
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a8953107 該用戶已被刪除
10
發表於 2008-1-17 12:25 AM|只看該作者

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as10037 該用戶已被刪除
11
發表於 2008-1-18 07:53 PM|只看該作者
我驚了!人竟然要睡足8小時才算正常!!
那我為了要統測在未來的120天晚上都只能睡4小時~
那我該怎麼半啊!!!!!!!(苦惱)

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妳害我囧了 該用戶已被刪除
12
發表於 2008-1-19 06:30 PM|只看該作者
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我都是睡前洗澡+上廁所..
因為從小就這樣
所以都習慣了~"..~
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GOGOOGC 該用戶已被刪除
13
發表於 2008-1-19 10:59 PM|只看該作者
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大大你好!!!
好長一篇,應該都是很多報導根據財這麼多。

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redcrayon2 該用戶已被刪除
14
發表於 2008-1-20 02:26 AM|只看該作者
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哇,文章夠大的。呵呵!洗澡嘛,我當然是跟普通一樣的,沒有那麼多。
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asde5207 該用戶已被刪除
15
發表於 2008-1-20 05:16 AM|只看該作者
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這篇文章的真的很有用
一定要看
看完讓我知道
如何改善一些自身的毛病了
多謝




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