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[分享]永不復胖減肥法 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2010-10-29 10:27 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
一般的減肥多靠意志力來支撐,但意志力是很薄弱的

所以每一次只要有一點成效就又會開始說服自己"可以吃""可以吃"

以至於很多人減肥成功後那一年,都很難控制自己

結果又恢復以前的身材

不過也有研究發現"血糖"跟"賀爾蒙"只要維持在一個平衡,就不會再被食物誘惑,不單能輕鬆瘦下來,還不會復胖
...
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頭香
發表於 2010-10-30 05:23 PM|只看該作者
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怎麼都沒有人回阿
只好自己贊同自己摟
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0a4b2c7 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-30 07:48 PM|只看該作者
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天天泡澡!!
好像不錯耶!
不談論八卦...小困難耶 ><
盡量囉!
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發表於 2010-10-30 09:45 PM|只看該作者
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太棒了我先收起來...感謝呀........

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發表於 2010-10-31 10:57 AM|只看該作者
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我自己也做不太到
超愛說八卦的
哈哈哈




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jeffkdlee 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-31 04:39 PM|只看該作者
嗯嗯 認同啦 認同啦
幫你推推一下喔 哈哈

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穴兒 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-31 06:17 PM|只看該作者
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好希望我也能天天泡澡喔!!
可是我家沒浴缸.....= =|||
改成一個月去泡一次溫泉好了!!

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鬥豬豬 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-31 09:29 PM|只看該作者
嗚嗚~~~謝謝您的提供
我想瘦很久了,每次瘦一點點又馬上胖回來
很鬱卒....
不過有了您的提供,我會努力的!!
多謝囉!!
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coolnick15 該用戶已被刪除
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發表於 2010-11-1 01:23 AM|只看該作者
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感謝大大分享阿~~
最近剛好要挑戰3個月瘦15kg^^~~
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jeffkdlee 該用戶已被刪除
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發表於 2010-11-1 02:52 PM|只看該作者
感謝大大分享阿~~
最近要挑戰1個月瘦1kg
不過好像不容易作到




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kit20128 該用戶已被刪除
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發表於 2010-11-1 05:52 PM|只看該作者
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多謝你分享^^
我都會試下

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發表於 2010-11-1 11:05 PM|只看該作者
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大家要加油喔
不過千萬不要為了減肥傷了身體~~
我之前也這樣 想說先減
以後身體不好以後再說
不過後來身體整個都不好
所以千萬不要常試

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loonloonps2 該用戶已被刪除
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發表於 2010-11-1 11:13 PM|只看該作者
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嗯嗯 認同啦 認同啦
幫你推推一下喔 哈哈
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zmbwqv 該用戶已被刪除
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發表於 2010-11-2 01:49 AM|只看該作者
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要不復胖真得好難喔
冬天又到了,免不了的最愛薑母鴨和羊肉爐
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發表於 2010-11-3 08:17 PM|只看該作者
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是阿~~~
因為我也才剛受到49我怕維持不久ㄝ
因為我都吃很多
天很冷無意間就吃更多了




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