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哆轅一

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發表於 2025-4-13 11:51 PM|只看該作者|倒序瀏覽
心臟衰竭其實「每個人都會遇到」!心臟外科名醫袁明琦指出,心血管疾病是十大死因中排名第二,但常被癌症搶走關注。若將癌症分項來看,心臟衰竭、心肌梗塞與中風,其實更為致命。
袁明琦提醒,應該設法「延緩心臟衰竭」,讓人生的最後一段能有品質,而不是無聲無息被「慢性死神」奪走。很多人工作壓力大,心跳常常超過90,卻不當一回事。
袁明琦指出,心跳過快會加速心臟的耗損,就像機器長時間運作不休,最終會提早故障,尤其熬夜追劇、夜跑等「自以為健康的行為」,其實反而傷心,建議晚上11點到凌晨2點間讓身體進入休息狀態,搭配褪黑激素,才能讓心臟獲得真正休息。
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