- 最後登錄
- 2025-6-10
- 在線時間
- 39116 小時
- 註冊時間
- 2007-5-4
- 閱讀權限
- 80
- 精華
- 0
- UID
- 1230237
     
- 帖子
- 70685
- 積分
- 211065 點
- 潛水值
- 1288786 米
| 心臟衰竭其實「每個人都會遇到」!心臟外科名醫袁明琦指出,心血管疾病是十大死因中排名第二,但常被癌症搶走關注。若將癌症分項來看,心臟衰竭、心肌梗塞與中風,其實更為致命。
袁明琦提醒,應該設法「延緩心臟衰竭」,讓人生的最後一段能有品質,而不是無聲無息被「慢性死神」奪走。很多人工作壓力大,心跳常常超過90,卻不當一回事。
袁明琦指出,心跳過快會加速心臟的耗損,就像機器長時間運作不休,最終會提早故障,尤其熬夜追劇、夜跑等「自以為健康的行為」,其實反而傷心,建議晚上11點到凌晨2點間讓身體進入休息狀態,搭配褪黑激素,才能讓心臟獲得真正休息。 ... |
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊 |