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[轉載](健康與保養)牢記3C三從四得 兒少網路不成癮[複製鏈接]

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發表於 2024-7-10 10:14 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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牢記3C三從四得 兒少網路不成癮

暑假來臨,孩子擁有更多自由開放的時間,但也成了家長擔憂孩子網路成癮,整天沉溺於網路世界的緊張時刻!台北市衛生局建議,家長可以運用「三從四得」,避免讓3C成為唯一娛樂來源,幫助孩子遠離網路成癮可能性,培養孩子從真實人際生活當中,獲得更多采多姿的生活樂趣。

北市聯醫松德院區兒童青少年精神科醫師賴柔吟指出,網路使用不像酒精或K他命等藥物會直接進入身體影響腦部,但大腦在長時間使用下,酬賞系統、情緒調節系統及衝動控制系統會走習慣固定路徑,成癮患者的大腦結構功能也會發生變化,導致後續即使成癮行為嚴重影響生活仍無法停止。
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