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| 台灣癌症基金會日前公布10大國人最愛的早餐組合,第一名是三明治配豆漿,其次為麵包配咖啡等,不過這些「高碳水食物」,都可能造成精神不濟、思考力變差、容易變胖,那該如何吃呢?家醫科醫師李佳燕就為大家解答了。
家醫科醫師李佳燕在臉書上表示,有民眾和她抱怨,早餐的選項,都是燒餅油條、肉包、三明治、煎餃、小籠包、蛋餅、各種麵包、飯糰,就這些可以選擇阿,到底要吃什麼才不會對健康有影響? ... |
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