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| 回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。 你喜歡喝茶嗎?夏天來上一杯冰冰涼涼的綠茶,相當消暑又解渴。而綠茶除了清爽好喝外,其實營養好處也是非常多!營養師何沂霖表示,喝綠茶好處多多,可以增加脂肪代謝、降低心血管疾病機率、還能促進膠原蛋白增生。
綠茶可增加脂肪代謝、護心血管、促進膠原蛋白增生、預防牙周病
何沂霖指出,喝綠茶的好處多多,綠茶當中的茶多酚及兒茶素都是抗氧化物質,可以增加脂肪代謝、降低心血管疾病風險等。而且綠茶也富含維生素C,維生素C也有抗氧化作用,能協助膠原蛋白增生,維持皮膚健康。而且綠茶當中也含有氟成分,能降低口中細菌,預防牙菌斑、牙周病、減少口臭。 ... |
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