找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限使用任何功能你準備好成為出色的版主了嗎?安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]孤單一人的異世界

[繁]刀劍神域外傳 Gun

[繁]在地下城尋求邂逅

[繁]魔王陛下,RETRY

(10月新番) [繁]香格

[繁]最狂輔助職業【話
健康資訊
查看: 449|回復: 1
打印上一主題下一主題

[轉載](健康與保養)7大關鍵 掌握孕期健康[複製鏈接]

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
9219
積分
18855 點
潛水值
225291 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2023-5-12 09:56 AM|只看該作者|倒序瀏覽
7大關鍵 掌握孕期健康

依據國民健康署一○六至一○九年「國民營養健康狀況變遷調查」結果,十九至四十四歲婦女每週外食十四次以上的比例為三十五‧九%,而每日蔬菜攝取達三份以上比例為五‧八%。外食的食物選擇對於準媽咪的營養攝取很重要,如果選擇不合適,可能導致熱量攝取過多,不容易控制好體重或營養素攝取不均衡,無法滿足孕期營養需求,再者纖維素攝取不足,可能造成便秘、痔瘡等。國民健康署提醒準爸爸可以透過七大技巧,為準媽咪挑選合適的菜色,讓準媽咪也能吃得營養均衡又健康。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持0
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1947
積分
33 點
潛水值
30743 米
頭香
發表於 2023-5-12 11:55 AM|只看該作者
母親節快到了
媽媽懷胎十月很偉大
尤其是孕媽媽一定要好好照顧
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部