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[聊天]覺得運動是開心還是累? [複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-1-25 01:49 PM|只看該作者|倒序瀏覽
朋友說去運動很開心
但我怎麼覺得運動都超累人的XD
不管是跑步還是做重訓,每次運動都很喘
而且都已經累得半死了,但肚子肥肉還是減不下去...
考慮乾脆直接去醫美解決算了XD
所以聽到運動很開心都覺得無法理解
你們又是如何?覺得運動是開心還是累?

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頭香
發表於 2022-1-25 02:29 PM|只看該作者
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累得很開心,因為那種類感很不一樣

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發表於 2022-1-25 02:44 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
運動當然是累阿
但是不動又會胖QAQ

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  博 士 (Goal)

宇宙無敵大帥哥

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發表於 2022-1-25 02:59 PM|只看該作者
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恩,當然是累阿,但是是那種很開心的累,因為只要多多運動,對身體減肥其實很有幫助的,只不過如果能控制飲食的話,就會更有效果說.............

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發表於 2022-1-25 02:59 PM|只看該作者
要開心, 有壓力的話不可能會有成效跟持久的




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發表於 2022-1-25 03:17 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有固定在練的話是爽的
以前自己有排課表一周練6天
沒練反而覺得不舒服
一開始不要太重 慢慢加重就好

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發表於 2022-1-25 03:23 PM|只看該作者
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發表於 2022-1-25 03:41 PM|只看該作者
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研究顯示,
運動會讓人分泌腦內啡,
所謂的運動上癮,
就是運動讓腦內啡分泌加多。
腦內啡可以給人帶來欣悅感。
也就是所謂的開心。
通常來說,長期保持規律運動習慣者,
如每日、每二日,每次30分以上者,長達半年以上者,
就比較會有運動開心的感覺。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2022-1-25 03:42 PM|只看該作者
是健身還是運動啊
運動的話 球類運動都滿不錯的
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2022-1-25 03:42 PM|只看該作者
覺得累+1
建議可以去愛爾麗做力美肌塑
躺著就能練肌肉 輕鬆很多~
每次做完 都覺得肌肉超痠的
跟去完建身房的感覺很像
可以跟健身房搭配啦XD
這樣偷懶不去健身房也不會罪惡~




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發表於 2022-1-25 03:45 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
分泌腦內啡的時候當然開心啊

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發表於 2022-1-25 03:50 PM|只看該作者
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假如你心態覺得運動是很累的話那真的是部會長久頂多2天就不會再去運動了!你覺得運動是開心的那就會持續一直下去我就是這樣直要熬過前7天後面你就會自動自發去運動了
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發表於 2022-1-25 03:50 PM|只看該作者
因為你把運動當成一件需要應付的事
心態不一樣~感受就不一樣

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發表於 2022-1-25 03:52 PM|只看該作者
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我覺得是開心的
累是多少會累
但是比起工作的勞累
舒服多了
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發表於 2022-1-25 03:57 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
運動當然是開開心心的呀!怎麼會累,除非....鬥牛鬥到筋疲力盡也是很爽!




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