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[轉載]高血壓|日吃2片朱古力學呼吸 10個小貼士降血壓蒜點食最有效?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-4-5 01:27 AM|只看該作者|倒序瀏覽

高血壓是都市人的「隱形殺手」,打工仔生活繁忙、三餐不定時又缺少運動,往往等身體出現問題才醒覺。預防高血壓可由生活小習慣做起,有美國健康網站列出了都市人不可不知、有助降血壓的日常生活習慣,快看看自己有沒有做齊?


根據香港衛生署研究顯示,15歲及以上人士高血壓的患病率為27%,每20名15至24歲人士,便有一名患高血壓;而65至84歲人士則每20名就有13名患有高血壓,而且更有年輕化的趨勢,但到底血壓指數多少才算「高」?

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yc2856 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2021-4-24 11:42 AM|只看該作者
謝謝版大的轉載提供,現在的人生活緊張日常三餐都是在外購食,所以一些都市的文明病就越來越多高血壓更是最大隱憂。
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發表於 2021-6-10 09:45 PM|只看該作者
台灣人真的要看這篇,整天喝那些化學手搖凍飲,吃那些添加了大量化學品的食物
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-6-15 09:30 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
現在的人生活緊張日常三餐都是在外購食,所以一些都市的文明病就越來越多高血壓更是最大隱憂 整天喝那些化學手搖凍飲,吃那些添加了大量化學品的食物 對身體不好
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發表於 2021-7-1 04:01 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
高血壓需要預防,但光吃是不夠的,要動




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2021-7-10 12:31 AM|只看該作者
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s4505303 發表於 2021-6-15 09:30 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

現在的人生活緊張日常三餐都是在外購食,所以一些都市的文明病就越來越多高血壓更是最大隱憂 整天喝那些化 ...

如果在超商認真了解食物標籤,真的省下不少錢...
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發表於 2021-7-11 04:20 PM|只看該作者
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看來還是要加減運動一下才可以喔
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發表於 2022-5-7 01:54 PM|只看該作者
第一次聽到吃朱古力可以降高血壓,呼吸可以調整。

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