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[聊天]釋放壓力 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-3-8 07:35 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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平常上班總是會遇到一些不順利得事情,新事情一直來,舊案子結不了,越堆越多,不想一直加班,感覺更累,壓力更大,更沒動力。早上想多睡一會,怕太晚到辦公室,會被扣薪,晚上看部影片,眼睛又太累,又不敢去按摩店,怕疫情,去運動,最近好冷身體好懶,不知道有甚麼方法可以釋放一下壓力。
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頭香
發表於 2022-3-8 08:33 AM|只看該作者
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如果看電影和運動你都沒辦法做的話,那就只能睡覺了,多睡一點也能釋放壓力
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發表於 2022-3-8 08:36 AM|只看該作者
一件你有興趣又可以讓你認真執行的活動就行了!!
釣魚.打球.露營.打電玩.有氧運動等等都很好!!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2022-3-8 08:55 AM|只看該作者
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最近家裡有買一個塑膠支撐起來的按摩浴缸,還不錯偶爾泡泡澡

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  小學生(200/1000)

catear0311

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發表於 2022-3-8 09:16 AM|只看該作者
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我同事壓力很大的時候
都會去釣魚   說是很能放空自己

我跟他去過一次   學不會他說的放空
那真的真的就是時間過得無聊又漫長啊

所以找到適合自己釋放壓力的方法也是個人生課題




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  大學生(4000/12000)

萬物都有其本質 了解其本質就了解一切

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發表於 2022-3-8 10:02 AM|只看該作者
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你可以買按摩椅試試看

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發表於 2022-3-8 10:26 AM|只看該作者
買精油香氛或是香氛蠟燭聞一些喜歡的味道放鬆
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發表於 2022-3-8 10:39 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2022-3-8 10:55 AM|只看該作者
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去爬山.健走.登高喊一喊
去吃大餐.泡溫泉.唱歌(KTV)
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發表於 2022-3-8 11:11 AM|只看該作者
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找自己有興趣的事情比較好釋放壓力
有時候 適時的把工作做不完給上級看
讓上面知道 真的做不完 而不是你打混
這樣才有機會減少工作量 或增加新人





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發表於 2022-3-8 11:24 AM|只看該作者
買盞氣氛燈,晚上只開氣氛燈,放上音樂,來杯自己愛的飲料,能放空就放空,不能就享受音樂

我個人是這麼舒壓的

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發表於 2022-3-8 11:35 AM|只看該作者
每個人舒壓的方式都不一樣 個人平常下班時間大多是聽聽音樂 假日就外出走走囉

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發表於 2022-3-8 11:49 AM|只看該作者
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來吹下水就對了,看看  家家都有本難念的經,這里也都大家同情。
人人來這吐下苦水,吐吐苦水又要再披掛上陣, 生活不等人啊。
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發表於 2022-3-8 12:39 PM|只看該作者
很多偷拍裙底的狼被捉被捕,都說自己壓力大,作為男人我才不信耶,壓力大又不當街派錢,財散人安樂
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2022-3-8 01:05 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
運動也是一種疏壓方式
可以跑步或打球讓自己體力消耗多一點
晚上可以更好眠




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