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[聊天]長時間腰酸背痛的話會去按摩嗎?[複製鏈接]

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跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2022-2-9 10:52 AM|只看該作者|倒序瀏覽
前幾天聽人說因為職業病
常常這裡痛那裡痠都不會好的
就會去按摩會館做個指壓
但我從來沒去過 真的有效嗎?

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頭香
發表於 2022-2-9 01:00 PM|只看該作者
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我都是去 spa 泡熱水, 讓噴出來的水流做按摩。

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發表於 2022-2-9 01:25 PM|只看該作者
會喔,去馬個兩節超讚的,可以問一下周遭有去過的人,這樣挑店家or師傅才不會遇到雷的。
DON'T WORRY
BE HAPPY ~~
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發表於 2022-2-9 01:29 PM|只看該作者
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比較像是生活日常的姿勢問題,可能需要請專業的物理治療師評估
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發表於 2022-2-9 01:37 PM|只看該作者
小弟香港中年胖子一名,這樣說,若是腰背痛的話(只要涉及背脊骨位置),樓主應該去看物理治療或職業治療,胡亂按摩可能傷上加傷。若其他位置,如肩膀、大小腿等,應多跟導師做伸展性運動,去補足長期辦公室工作的問題。




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發表於 2022-2-9 02:05 PM|只看該作者
有哦 我也常去 不過有分 每家按法不太一樣
個人最常去一樂整體 按穴位還有無痛推拿
我覺得比較適合你說的職業病
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發表於 2022-2-9 04:53 PM|只看該作者
酸痛還挺有效的,可以買個按摩豆用用,很便宜三四百就有了
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發表於 2022-2-9 05:30 PM|只看該作者

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發表於 2022-2-9 05:35 PM|只看該作者
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偶爾會去,但滿花錢的,我大部分都泡澡
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發表於 2022-2-9 05:35 PM|只看該作者
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去試試看就知道呀
但看了一些影片說
那些只是暫時舒緩 (治標
真正還是要調整自己的不良習慣才是(治本




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發表於 2022-2-9 07:02 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我會定期泡熱水然後固定一個月找一次物理治療師放鬆肌肉常常讓自己鬆一鬆比較不會痠痛
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發表於 2022-2-9 08:12 PM|只看該作者
當然有效
但是過幾天該又來的痠痛還是會來
就像吃飽飯睡起來隔天你還是得吃飯一樣
但是按摩當下的舒服,能讓人心靈上有舒壓的輕鬆愉悅感覺,這很重要
當然要全身按摩的話,要嘛就是盲人按摩,那認穴極準,效果最好
但很多人喜歡的是環境優美,有淡淡的芳香柔柔的音樂,喜歡那種氛圍
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2022-2-9 08:27 PM|只看該作者
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去針灸看看說不定會比較好~!!
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發表於 2022-2-9 08:52 PM|只看該作者
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會去推拿一下或是去泡溫泉
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發表於 2022-2-9 09:19 PM|只看該作者
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找到好的師傅 會去吧 畢竟有差




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