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[聊天]有人對枕頭有研究嗎?[複製鏈接]

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發表於 2023-4-14 09:29 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 kzh314 於 2023-4-15 07:03 PM 編輯

如題
睡眠是人一生必做的行為之一
而睡好更是人一生的課題

雖然也不是現在的枕頭不好 就是覺得能更好
現在有兩個枕頭輪換
羽絨枕跟記憶枕
但兩者我都覺得不是那麼好睡
現在看上乳膠枕還有一種最新的果膠枕(TPE材質三角構造)
而且幾經嘗試 我已經確定我是喜歡低枕的...
...
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點評

摩雷克斯 碰到後您就會感到睡意的那種枕頭?(烘焙機烘一烘棉被與枕頭超好睡眠~)  發表於 2023-4-14 10:12 PM
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頭香
發表於 2023-4-14 10:36 PM|只看該作者
可以去各大店家試躺看看,我自己是覺得中間低兩邊高的很方便很好睡,要側睡的時候躺高的地方頸椎不太會歪斜,中間可以把頭固定住
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發表於 2023-4-15 06:27 AM 來自手機|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
理論方面不知道,但高的不行,低的也難受,還是要試用才能確定,而且用久了,變形后也會難受,側睡還好點,習慣躺睡的話確實要講究下。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2023-4-15 07:48 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
枕頭,這種只能去試躺,
盡量多試一下時間,
你自然能找到適合你的枕頭。
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發表於 2023-4-15 09:07 AM|只看該作者
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我倒是沒怎麼研究但是要自身稅過後才知道哪顆枕頭適合自己




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發表於 2023-4-15 09:12 AM|只看該作者
保持運動,
調整睡眠姿勢,
瞭解自己肩頸脖舒眠姿勢與矯正需求。

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發表於 2023-4-15 09:18 AM|只看該作者
可能要多試躺看看不同的枕頭才方便找出喜愛的吧
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發表於 2023-4-15 09:26 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
可以建議到ikea買,高枕、低枕、乳膠、羽絨、人體工學都有而且款式多,再來就是他們有提供場地試躺,可以慢慢測試,買回去包裝先不要拆,套上枕頭套睡看看,如果真的不合適還時間內可以拿回去換
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發表於 2023-4-15 10:11 AM|只看該作者
也沒什麼好研究的,反正自己睡的習慣最重要,畢竟睡眠品質很重要




























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發表於 2023-4-15 10:21 AM|只看該作者
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每個人對於枕頭的選擇都是個人偏好,需要根據自己的身體和睡眠習慣來決定。乳膠枕是一種受歡迎的選擇,因為它們通常比較耐用,且可以提供一定的支撐和彈性,讓你的頸部和頭部可以保持自然的姿勢。

另外,你提到你喜歡低枕,這也是個人偏好。一般來說,睡眠專家建議選擇較低的枕頭,因為這樣可以保持頸部的自然曲線,有助於減少頸部和背部的疼痛。如果你已經確定喜歡低枕,可以選擇高度較低的枕頭。
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發表於 2023-4-15 11:05 AM|只看該作者
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大概就不能太軟,然後最好脖子那邊要能支撐,所以記憶枕、或者說有弧度的那種有點硬度的枕頭,可能是最好的。
不過大部分人好像都會睡不習慣那種枕頭,畢竟以前好像沒有/比較少。
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發表於 2023-4-15 03:46 PM|只看該作者
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自己躺起來舒服才重要啦
每個人適合都不一樣

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發表於 2023-4-15 04:56 PM|只看該作者
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我覺得要能夠支撐脖子是很重要的
這樣睡起來才不會腰酸背痛
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發表於 2023-4-15 05:23 PM|只看該作者
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有時睡不好就開始研究各種枕頭 發現好像對我不太管用
運動比較有用

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發表於 2023-4-15 05:38 PM|只看該作者
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我是用絲套加記憶枕,還挺好用的




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