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[聊天]「上晚班、大夜班」,休假時會做些什麼??[複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-8-11 04:33 AM|只看該作者|倒序瀏覽
每次休假,白天睡覺,晚上醒來
然後就打電動、看影片

天亮後,就去補眠幾小時

說真的,就沒辦法跟著家人的作息,
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頭香
發表於 2021-8-11 05:53 AM|只看該作者
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應該要花很多時間補眠

畢竟太累了            

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發表於 2021-8-11 05:59 AM|只看該作者
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睡覺吧
上大夜班真的蠻辛苦的
休假最好也維持一樣的生活作息
不然一直換也蠻傷身體的
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  高級幼兒生(30/200)

就是條生活在水泥叢林裡的老狐狸!!

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發表於 2021-8-11 06:02 AM|只看該作者
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應該大都是睡覺補眠吧

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發表於 2021-8-11 06:19 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
先睡飽再出門看要去哪囉~~~~但是疫情期間 也只能待在家了~~~~




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發表於 2021-8-11 07:39 AM|只看該作者
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如果是上大夜班的話 休假幾乎都是待在家中補眠吧
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發表於 2021-8-11 07:40 AM|只看該作者
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  小學生(200/1000)

咪咪 咪咪

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發表於 2021-8-11 08:29 AM|只看該作者
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作大夜班都是傷身的 沒有意外 有的很早就出現身體上的副作用了
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發表於 2021-8-11 09:11 AM|只看該作者
畢竟人類是日出而作日沒而息的生活型態
上大夜班就是攪亂身體時鐘
所以一旦休假所真的大部分時間都在補眠休息讓身體自我調養
不是就有句俗話:熬夜一晚不睡覺,需要七天才捕的回來
而一般輪值大夜班的大多輪班制再者公司也不可能真的讓你上班一天休息七天吧
盡可能地讓自己生活作息符合常規才是正確
只是現在的社會也有太多工作24小時制就非得有人值夜班了
...
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發表於 2021-8-11 09:39 AM|只看該作者
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發表於 2021-8-11 09:50 AM|只看該作者
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休假幾乎都在補眠!!我是那種大業休兩天接早班的!!很硬
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-8-11 09:52 AM|只看該作者
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不管上甚麼班
只要一遇到休假
一定睡到自然醒

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如果是我的話應該是補眠吧
習慣早上睡覺了
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發表於 2021-8-11 10:15 AM|只看該作者
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上大夜很辛苦,休假時就是補眠!
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