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| 遠離骨鬆 投縣營養師帶長者認識高鈣食物
依據國民健康署建議,成人每日應攝取一千毫克的鈣質,然而二○一三-二○一六國民營養健康狀況變遷調查結果,我國六十五歲以上老人每日平均乳品攝取約○.四-○.七杯,遠遠不足建議量的一點五杯,另外,台師大研究亦顯示國人骨質密度不合格比例,五十歲女性達九十二%,男性達八十%,中部地區更高達八十二%,因此缺鈣危機已是刻不容緩須積極正視的議題。 ... |
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