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[轉載](健康與保養)情緒過激 節制、疏泄法抑制[複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-5-18 09:44 PM|只看該作者|倒序瀏覽
情緒過激 節制、疏泄法抑制

傳統中醫認為,憤怒、恐懼、悲傷、憂思、焦慮等不良情緒反應,都壓抑在心中而不能充分疏泄時,長期下來就對健康有害,甚至會引起某些疾病。執業中醫師張盈瀅昨日表示,傳統中醫認為,情緒過度激烈反應的人,很可能影響到臟腑正常運作,因此,調整情緒很重要,建議採取節制情緒法、疏泄情緒法等。

節制情緒法、疏泄情緒法可以幫助民眾管理情緒,甚至於妥善控制情緒,以便避免情緒過度激烈反應進而影響到身體健康。
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頭香
發表於 2020-5-22 02:31 AM|只看該作者
原來如此 要遏止情緒必須以理攻心 說服自己可能造成的後果
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