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[轉載](健康與保養)3招宅運動 提升免疫力[複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-3-6 10:52 AM|只看該作者|倒序瀏覽
3招宅運動 提升免疫力

嚴重特殊傳染性肺炎疫情持續延燒,有些民眾煩惱疫情不想出門,卻又想做運動,近來常有患者詢問若不到醫院做復健,在家可以做哪些運動,活力得中山脊椎外科醫院復健室組長徐佩萱表示,有四成的復健病患因害怕肺炎疫情減少來醫院復健,甚至減少出門去公共場合,她因此和大家分享三招可以在家做的運動,提升免疫力來有效對抗疫情。
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頭香
發表於 2020-3-6 11:26 AM|只看該作者
這三項都是非常基本但很有效的運動

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發表於 2020-3-9 03:22 AM|只看該作者
我有時候懶惰也會再家裡徒手運動 不過有空的話我還是都盡可能去wg練
畢竟健身房的器材還是多一些 方便

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giltycard 該用戶已被刪除
4
發表於 2020-3-9 11:05 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
如果傳染病還在盛行,去健身房或是運動中心都還是有風險的,在家運動的確是不錯的選擇~
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