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哆轅一

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發表於 2017-5-4 09:36 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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台灣人越來越長壽,根據內政部統計資料顯示,女性平均餘命年齡高達八十二,男性也可達七十六,經常可看到許多退休的銀髮族,四處旅遊滿街跑。有句俗話說,人生七十才開始,若是還不到退休年齡,就時常出現容易疲勞的現象,很可能就是肝出問題了,這時可就需要好好的養肝排毒,才能精力百倍繼續精彩人生。

活得像自己 才能享受退休生活

詩聖杜甫詩句中有句名言,人生七十古來稀;不過,中醫師李深浦則認為,人生七十才開始,而且要活得像自己,身體健康活動力好,一切都能活潑自理,才能享受退休生活,甚至除了能服務自己,還要能服務他人。而且想要在七十歲時還能耳聰目明,身強體健、跑跳自如,在年輕時就要為自己的健康著想,不要等到老了,開始枯萎、虛弱和疾病發生,身體衰退且機能病變時,才想到要追求健康,那就為時已晚。
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頭香
發表於 2017-5-4 09:37 PM|只看該作者
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確實隨著科技日新月異
醫療與衛生不斷突飛猛進
經濟條件相對改善
人均壽命也跟著逐漸提高
近年也有人提出young-old的概念
原本所定義超過65歲的老年人口
也有部分成了具潛力的勞動人口
這也意味著他們的體能與智力的保持
已經較過去大幅地提升
這也引出老年人口保建養生的一系列問題

而養生保健確實也是一個大哉問
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點評

KUROMAX 推薦-優良回文  發表於 2017-5-6 10:08 AM
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