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[轉載]別碰3大催肥早餐!避免愈吃愈胖[複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-10-13 12:55 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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【催肥早餐來源 小心催肥地雷】
1.傳統早餐店:
傳統早餐店地雷早餐食物:水煎包、煎餃、燒餅油條、飯糰。
上述餐點,確實份量都很充足,吃了很容易有飽足感。但是這些食物都是屬於多澱粉、多油脂的食物,缺乏蔬果類的營養。長期下來,不但容易造成肥胖,還容易在短時間讓食用者血糖快速上升,導致昏昏欲睡的情況發生。
...
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gd0234 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2013-11-13 05:29 PM|只看該作者
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非常感謝分享~~~~~~
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興農牛 該用戶已被刪除
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發表於 2013-11-13 07:36 PM|只看該作者
我超愛這些早餐的 但是真的會發胖 可能吃水果或沙拉比較好

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寻寻觅觅 該用戶已被刪除
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發表於 2013-11-14 02:53 AM|只看該作者
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發表於 2013-11-14 10:31 PM|只看該作者
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我最喜歡吃早餐店的鐵板麵了
還有煎餃跟飯糰   以後只能少吃這些熱量高的食物了




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發表於 2013-11-28 08:25 PM|只看該作者
wane539 發表於 2013-11-14 10:31 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我最喜歡吃早餐店的鐵板麵了
還有煎餃跟飯糰   以後只能少吃這些熱量高的食物了 ...

這些我都很愛吃說  不過我都戒了  很少碰...
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rfnu2002 該用戶已被刪除
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發表於 2013-11-28 10:11 PM|只看該作者
早餐可以考慮吃 燕麥+無糖豆漿 體脂會降的很明顯 而且又較不容易餓

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發表於 2013-12-1 02:43 PM|只看該作者
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哈哈~!!早餐超愛吃這些食物的~!!!

超好吃的阿XD也超胖的~!!!!!!!!
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milk0613 該用戶已被刪除
9
發表於 2013-12-1 05:17 PM|只看該作者
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我早餐都吃饅頭夾蛋配咖啡耶!!!!!!
感覺好像該考慮是否該改變一下早餐了...
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sisi321 該用戶已被刪除
10
發表於 2013-12-7 02:48 AM|只看該作者
上面講的那些都是好吃的早餐,但人家說美味的東西沒有不胖的..真的




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發表於 2013-12-7 04:33 AM|只看該作者
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挖~崩潰了 是不是有點冏
以後少吃
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發表於 2013-12-7 09:24 AM|只看該作者
所以早餐應該改吃生菜沙拉吧??或者水果??
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flowerfash 該用戶已被刪除
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發表於 2013-12-7 11:05 PM|只看該作者
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joy891123 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-29 11:58 AM|只看該作者
要趕快來試試!
希望可以真的瘦下來
加油!!謝謝你的分享
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malukocc 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-29 10:27 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
每樣都愛吃,幾天吃水果拉沙,過幾天就會忍不住吃上面幾樣...




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