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[轉載]減肥食譜-地瓜濃湯[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-12-11 04:00 PM|只看該作者|倒序瀏覽
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

減肥食譜-地瓜濃湯

1地瓜蒸熟至軟爛,去皮,慢慢用篩子篩到鍋子中。

2在鍋中加入牛奶與奶油,開小火,與地瓜一起邊煮邊攪拌,直到牛奶表面起小

  泡泡並且變得有點稠。

3再加入豆漿、蛋黃攪拌煮至滾後關火。

...
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帖子
1058
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52580 米
頭香
發表於 2016-12-11 10:35 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
有了奶油+芝士粉還可以減肥嗎
熱量應該會很高吧
我是直接用牛奶煮蔬菜雞胸肉調味就用鹽跟胡椒

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