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[轉載]這種菇的纖維是牛蒡5倍!瘦小腹比其他菇類有效[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-6-17 09:46 AM|只看該作者|倒序瀏覽

【早安健康/周舒涵編譯】您知道嗎,吃舞菇瘦身比吃其他菇類還有效!只有舞菇才含有的特殊成分「MX Fraction」,被認為對瘦身非常有用,今天將由日本瘦身達人和田清香說明,烹飪舞菇需要注意的三大事項,並介紹每日一餐舞菇食譜的一週健康瘦身法。

吃舞菇為何能成功瘦腹?

舞菇的非水溶性膳食纖維含量高達牛蒡的5倍之多,不單可使排便順暢,更可讓排便的量增加2~3倍,排便量大是腸內細菌活躍作用的證明,可順利分解易攝取太多的脂肪與糖分。菇類幾丁質具有清除內臟脂肪的功用,是對瘦小腹很有幫助的成分,除此之外也有抑制身體吸收脂肪的作用。
...
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頭香
發表於 2016-6-19 10:13 PM|只看該作者
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舞菇...台灣有嗎???
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natshoe 該用戶已被刪除
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發表於 2016-7-28 01:10 AM|只看該作者
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感謝大大無私地分享 很有用的資訊~~~~~~~

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發表於 2016-11-15 01:49 PM|只看該作者
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有痛風的人不知道可不可以吃?
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berystranger1 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-24 12:09 PM|只看該作者
沒有看過這種菇類、好想試試喔




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發表於 2016-11-26 07:28 AM|只看該作者
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原來還有這種菇

如果效果不錯 之後應該會有生技公司研發
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