找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人尊貴會員無限觀看附件圖片安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
催眠人妻我的英雄fc2overlord銀魂
榨精actgba寶可blackpin三上榨精

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]Acro Trip 頂尖惡

2025年1月新番『S級怪

[繁]機械臂04-

[繁]再見龍生,你好人

[繁]刀劍神域外傳 Gun

[繁]七龍珠大魔04-
健康資訊
查看: 195|回復: 2
打印上一主題下一主題

[轉載](健康與保養)一招屁屁瑜伽,瘦下半身、喬骨盆、不腰痛![複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
68306
積分
197139 點
潛水值
1240016 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2016-9-28 10:46 AM|只看該作者|倒序瀏覽
大腿臀部外擴、腳踝粗壯,許多女性都有各式各樣下半身肥胖的困擾,而腳型不好其實隱含著走路姿勢不正確、骨盆歪斜等原因,放著這些問題不管,隨著年齡增長,就會導致腰痛以及膝蓋痛,還有身體平衡被打壞而引起的種種健康問題。透過簡單的運動鍛鍊臀部與腿部肌肉,輕鬆瘦下半身,還可改善骨盆以及疼痛問題!

腿型反映骨盆傾斜、腳踝僵硬 年老易導致腰痛、膝蓋痛
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持0
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
1803
積分
-12 點
潛水值
5175 米
頭香
發表於 2016-9-28 04:44 PM|只看該作者
瑜珈做得好 就很快就可以瘦下來
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
586
積分
109 點
潛水值
17054 米
3
發表於 2016-9-29 09:46 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
現代人長期久坐打電腦, 容易腰酸背痛 ,運動一下是應該的。
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部