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| 【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】「這糖醋排骨又是裹粉油炸,又加了大量精緻糖調味,熱量爆高,最好不要吃!」每到用餐時間,上班族到自助餐廳選菜,身旁熱心的同事就忍不住叮嚀少選高熱量食物,以免越吃越胖!然而,只要精算每日吃下肚的食物熱量,就能成功擺脫肥胖了嗎?
精算食物熱量就能瘦?飲食3「要」更享瘦精算食物熱量就能瘦?飲食3「要」更享瘦 ... |
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