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[轉載]為何「緊縮骨盆」就會瘦?[複製鏈接]

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發表於 2016-5-5 04:25 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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為何「緊縮骨盆」就會瘦?
1.因為內臟會回歸到正確位置。一旦異常擴張的胃或腸子緊縮了,身體便不會再囤積贅肉或多餘水分,容易感到飽足感。
2.由於姿勢變正確,血液循環變好,代謝也跟著提升,也更容易燃燒脂肪。
3.骨盆寬度變窄後,臀部上提、雙腿拉長,人看起來就更加修長。

隨時隨地端正姿勢的方法:

1.快速骨盆操瘦身兼養生
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