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[轉載]4個關鍵!讓蔬果汁營養更加乘[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-9-30 03:40 PM|只看該作者|倒序瀏覽
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
喝果汁早已成為健康飲食中不可欠缺的一環,隨處可見的飲料店也逐漸被現打果汁取代。尤其是外食族容易攝取過多鹽分造成浮腫,透過生鮮蔬果中含量豐富的鉀能有效解決水腫問題,還可以讓便便更順暢,果汁當然深受大家喜愛。但為了安心起見,最好還是自己買新鮮食材回家打果汁,不加糖不稀釋,才是真正美麗關鍵,但喝果汁只要把蔬果切一切丟進果汁機,咕嚕嚕喝下就能達到效果了嗎?以下4個關鍵讓喝果汁更健康:
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頭香
發表於 2015-10-5 12:15 AM|只看該作者
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應該也不能無限制多喝.熱量糖分其實也是很高的

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發表於 2023-12-4 12:04 AM|只看該作者
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蔬菜加水果放進果汁機裡面攪拌均勻啊
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