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[分享]一周甩掉三公斤[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-8-31 02:00 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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只要不吃澱粉類的食品如
飯 麵 餅乾 馬林署 芋頭 蕃薯 傳統糕點
大痘等  可多吃白肉
雞排可吃但少量
一天二千西西的水...
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頭香
發表於 2015-9-2 11:13 PM|只看該作者
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這樣子的減法應該只能短期執行吧@@
長時間這樣子吃會很傷身體噢!!
注意身體健康

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發表於 2015-9-3 12:14 AM|只看該作者
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糙米飯可以吃嗎?
還是澱粉完全不要呢?
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dashin510 該用戶已被刪除
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發表於 2015-9-5 12:35 AM|只看該作者
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這樣吃短時間能瘦下來
但之後正常飲食會不會在發胖呢
長時間這樣子吃會很傷身體噢
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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mani007 該用戶已被刪除
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發表於 2015-9-5 12:57 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
不吃澱粉,沒有糖份,身體會有缺乏而令機能運作不順暢,如缺氧,有沒有其他的?




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發表於 2015-9-5 08:09 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這種方式對於上班族可能不行
會暈倒..但少吃油炸類的是一定要的

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  中學生(1000/4000)

夢遺落地上

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發表於 2015-9-6 12:31 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
這大部分是脫水
用這種短期瘦身就是維持短期
如果不要復胖的話
就用一班的減肥方式
雖然時間比較長
但是改的是你的[習慣]
這才能維持的久
“Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength.”

– Arnold Schwarzenegger, Actor
「力量不來自勝利,掙扎會培養出你的力量,當你遭遇困境時決定不投降,那就是力量。」– 阿諾‧史瓦辛格 (演員)
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bowmoney 該用戶已被刪除
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發表於 2015-9-6 01:15 AM|只看該作者
瘦身建議先減少進食量然後多喝水,光是宿便就佔了體重的1/10,只要把宿便排出輕輕鬆鬆減重!
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發表於 2015-9-7 10:19 AM|只看該作者
受的大部分是水分.爾且身體機能會下降

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發表於 2015-9-7 03:28 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
本帖最後由 aass8099 於 2015-9-7 03:31 PM 編輯

這就跟大S的很像吧
早餐吃香蕉 + 豆漿
中午吃香蕉
晚上吃香蕉
一個禮拜都這樣吃 。

過程可能會頭暈 本人試過
需要強大的意志 = =
瘦5~4公斤 復胖時回1公斤




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發表於 2015-9-9 08:57 AM|只看該作者
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這樣超傷身的  不建議照樣做 醫生建議 一周0.6 -1 公斤 這樣比較安全
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sheepiglove 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-11 09:06 PM|只看該作者
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不吃店粉不好吧?
可以適量吃一些優質澱粉喔!
不然這種飲食不太均衡的吃法可能會讓身體不好
像我之前就是用不健康的方式減肥
一段時間下來臉色由紅潤變黃
完全的一格黃臉婆
多喝水使很重要!
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sharon9900 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-13 11:15 PM|只看該作者
不吃澱粉會瘦喔 但是我需要的時間很長捏
一周瘦三公斤應該很容易復胖捏
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發表於 2015-10-14 10:12 AM|只看該作者
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這個方法不會持耐亦不健康啊 !
永恆方法是均衡飲食 + 運動 !!
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發表於 2015-10-15 08:46 PM|只看該作者
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我的減肥方法是使用保健食品喔
使用很多產品下來是超燃素效果最好喔




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